
Treningi
Zastanawiasz się, czy lepiej zjeść banan przed czy po treningu? Sprawdź, jak dostosować jego spożycie do swoich celów i poprawić regenerację!
Zastanawiasz się, czy lepiej zjeść banan przed czy po treningu? Sprawdź, jak dostosować jego spożycie do swoich celów i poprawić regenerację!